團(tuán)隊?wèi)敉馔卣古嘤?xùn)對學(xué)員的潛能開發(fā)有一定效果。拓展項目“一桿當(dāng)關(guān)”是一個極其挑戰(zhàn)個人體能極限的項目。昆明團(tuán)隊?wèi)敉馔卣古嘤?xùn)項目是由一根6米長的鋼管組成的，鋼管橫跨在水面之上，昆明團(tuán)隊?wèi)敉馔卣古嘤?xùn)要求學(xué)員利用雙手攀爬鋼管走到彼岸，若體力不支者則落水失敗。為了完成團(tuán)隊的目標(biāo)，每個人都要盡自己最大能力去挑戰(zhàn)極限，去完成一件超越自己能力的事情。拓展訓(xùn)練就是通過團(tuán)隊的鼓勵和支持去激發(fā)個人的潛能，自發(fā)去完成超越個人極限的事情。
1、團(tuán)隊熱身。在培訓(xùn)開始時，團(tuán)隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去。
2、個人項目。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險最小的原則設(shè)計，每項活動對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗。
3、 集體中的個性。拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。
4、 高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以后，學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。
昆明團(tuán)隊?wèi)敉馔卣沟倪^程一個增強(qiáng)回路過程在拓展訓(xùn)練中有一種現(xiàn)象，就是公司的員工在單位工作的時候有的無精打采，可是參加昆明拓展訓(xùn)練時卻爭先恐后情緒高漲。其主要原因是隊員認(rèn)同了自身與團(tuán)隊之間這種密切的關(guān)系，團(tuán)隊榮譽(yù)感變的強(qiáng)烈，因為團(tuán)隊表現(xiàn)好，自己也感覺到非常的榮耀。
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