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口碑如此好拓展訓練公司我們不能錯過
來源:sekretos.com發(fā)布時間:2019年07月27日
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   戶外拓活動運動多,出汗多,必需及時補充水分,但假如飲水方式不對,會引發(fā)不良的結果。飲水時切忌一飲而盡,運動中和運動后大量飲水,會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng),特別是給心臟增加擔負,形成愈加疲倦。由于氣溫高,運動量大,身體內的熱量積聚的比分發(fā)的多,假如不留意防備,就很容易發(fā)作熱病。

   應對措施:為協(xié)助體溫分發(fā),在陽光下行走時,能夠用水把帽子浸濕;在陽光映照不到的中央行走時,把帽子去掉;休息的時分,盡量把背包放下來,把上衣領口紐扣解開一些;活動完畢以后,假如大家返程的車輛是空調車或者在空調房里,務必不能翻開空調直接對著身體吹,最好是翻開車窗戶用自然風降溫,等身體溫度降下來以后再開空調。

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